Rita3290
1 weeks ago
今年雙十一我買了蛋白沖泡飲品,第一次泡的時候沒仔細看說明,用熱水去沖泡,結果整杯結塊,喝起來像「噴」,喝完還覺得有點消化不良。後來用冷開水泡是有比較好喝,但是放的屁變得比較臭哩
angelatang
1 weeks ago
我都用無糖冰豆漿或冰牛奶泡,覺得比用水好喝很多喔
amily
1 weeks ago
這是要鍛鍊出肌肉嗎?
Rita3290
1 weeks ago
angelatang: 好喔,我來試看看
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Rita3290
1 weeks ago
amily_tseng: 每天吃的蛋白質好像不太夠,想說用喝的來補充一下