其實也沒什麼好回顧的 我的人生所有一切基本上就是圍繞著 離職、做作品集、找工作

但我當初應該真的沒想過傳產會讓我那麼痛苦 這是一點

一面覺得明明（表面）條件都有符合自己的理想 比如說朝九晚五不用加班 比如說薪水有40k

整個活在自我矛盾的煎熬裡吧

好不容易在工作上找到了平衡結果又一次次被叫去小房間被質疑我對工作的「態度」

在諮商師的建議下先進行政府補助的實習心理師方案 一共六次的治療 在這中間反覆的去釐清自己 像是分清楚我原本以為的理想其實是我媽的理想不是我自己的 像是接受自己的獨特性 別人可以接受的事情不用強迫自己也得去接受 即使那在常規裡

之前會一直指責自己為什麼沒辦法像其他人一樣 活在那個常規裡面 放下那些堅持 這樣不是就不用那麼累也不會惹出麻煩嗎？

但換來的就是我活得不快樂 活得很痛苦 我發現我妥協了就會覺得活著好像一點意義都沒有

十月大概是我最痛苦的時候吧

被工作逼到極限 主管的無限上綱跟情緒勒索 滑社交軟體滑到憤世忌俗 別人講什麼情緒都會被牽動 很容易煩躁

但慶幸的是看了阿滴採訪蔡康永的影片知道了情商的書 去讀完之後視野也開闊了不少

看了情商我才知道家庭價值觀從以前開始是怎麼控制我的思想的 但只要學會分清楚自己跟父母的價值觀 其實一切都豁然開朗了

不過也是有收穫啦 原本剛轉職的時候因為沒有接觸過 UX 這塊 所以有很多不確定性 不知道自己到底喜不喜歡 不知道自己能不能做得好

最後驗證是知道自己蠻投入其中的 所以可以照計劃繼續走下去 也算是達成一個里程碑 轉職成功的里程碑

總之在六堂的療程告一段落之後 也有去好好面對我媽的部分 以前我會放棄溝通 因為我覺得不論我講什麼都不會被理解或被認可然後被貼上各種像是定性不好、不孝、脾氣差之類的標籤

但這次有好好叫我媽坐下聽我講話 也好好的傳達了 我只是在告知不是在尋求建議 我真的需要建議的時候會問

我也有跟我媽說 有時候妳的言語會傷到我
然後我媽只是回：你幹嘛要受傷 我不開心是我的事
喔好喔 那之後我根本真的不用他媽care你怎麼想啊ㄏ

從小被我媽控制導致現在很不喜歡被約束 所以遇到像這樣管東管西的職場環境我才會很痛苦 這一切都說得通了

那些所謂的服從 所謂的乖乖聽話
說到底我就是想要擺脫這些才選擇 UI/UX 這一塊的啊
因為我看到那是一個會接納不同特性的人 大家可以平等地討論並提議 最終做出產品的環境

就像諮商師說的 我就是一直在追尋著自由 不論是金錢、生活上的自由 還是工作上的自由

好的 可以進入2025的期許了

2025以找到適合的環境為優先

多看看多去面試賺面試經驗值 不要得失心太重 或是為了想要趕快有工作而放低自己的標準 原本設定的目標底線要踩穩

雖然要到台北找工作和生活還是讓我很焦慮 擔心找不到適合的工作跟租屋處 生活開銷又會變高等等等

但也是先告訴自己先不要想得太遠 只要朝著大方向前進 先面對眼前的事情就好 一步一步踩穩 很多事情都是真的做了才會知道會不會真的如預想的那樣糟糕又或是其實根本沒那麼糟

不要把事情想得太複雜 我就是容易把事情想得很複雜最後開始焦慮內耗 太多如果怎麼樣的話該怎麼辦 但那些怎麼辦就等到真的遇到的時候再去處理就好了

最近也是一直在透過 GPT 來梳理思緒
比如跟他說我是 INTJ 會因為什麼事導致焦慮跟內耗或拖延等等 通常都可以得到蠻準確的分析跟解套方式的

好好接受自己的這些缺點 並找到適合自己的方式過人生吧

接受自己然後不要再去責怪自己為什麼做不到或是一直去跟別人比較

每個人都是獨特的個體 有適合自己的方式跟成長曲線和時區 就只是這樣而已

願大家2025年可以過得更自由自在