別人：你是怎麼強迫自己做高強度運動？

我：因為我想趕快玩電腦（減少休息時間）

看個人啦
我自己在做的讓普通沒運動的2X歲社畜來應該會吐吧（Ｘ

今年中旬剛開始運動時真的隨便做一做就要停下來喘，一分鐘一組的可能都撐不完
現在連續做三組一分鐘ㄉ深蹲＋一分鐘ㄉ卷腹馬上就接著棒式

因為我很客家，連休息時間都要省

30秒太多了，就讓我們休息10秒鐘吧！
加油啊我的身體！

我的肌肉：幹你娘

好厲害 肌肉是天然盔甲啊 防禦力會提升（！

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