原本沒有想去 但沒人報名 督導就問我
硬著頭皮答應了 原本只是想聊工作
聊著聊著眼淚還是不爭氣流下QQ

早上還想說不然就問老師怎麼訪學生
原本想聊個人議題 一方面體驗諮商

但我發現自己會本能去避開這部分
是不想還是不用又或者是不必？

工作是要聽人說話 但讓別人聽我說話
就感覺不對 才發現自己很少講心裡話

是在一開始就認定得不到想要的回饋
還是會擔心倒太多垃圾給別人 不知道

一開始聊工作聊同事聊訪案都很順利
某個瞬間就突然崩潰 假裝沒事超困難

跟老師談話過程 偶爾跳出該聊這個嗎
有點想哭但又不好意思 就又默默收回

可能是老師人真的nice 讓我放下戒心
不斷肯定我工作表現 各方面給予讚賞

發現自己在訪案會想要一直同理
站在對方立場思考 尋找解決辦法

我好累我幹嘛這樣迎合別人

的想法在某個瞬間出現 但這工作必然
助人工作者就是得不斷內耗直到枯竭

老師問我有好好照顧自己嗎 我自認有
像前陣子演唱會 每天回家當馬鈴薯等

那內心深處呢 這些只是暫時性快樂
漸漸搞不清楚怎樣叫做照顧自己……

工作好薪水好同事好 長官偶爾毛多
不知道到底是哪個環節出現問題🤔

我想大部分還是個案太OOXX吧
先這樣 慢慢回想 明天回家再紀錄

老師問我平時有做什麼嗎 我說追星
硬是問到底我追的團體叫什麼名字

一樣的問題 回答好多次都是不知道
能看出老師極力想要跟我有共鳴
但還是擺擺手跳過了 莫名抱歉

好想要大聲說我喜歡CRAVITY

每次回答CRAVITY 就是以下心境
知道會覺得 天啊寶寶居然有人知道
不知道會覺得 好啊都這樣 白回答了

兄弟

覺得自己不吝嗇給對方回饋
給完之後會莫名期待 那我呢？

其實我也是想得到別人的真心話
可往往接受反而會有點不知所措

是一直以來我丟出去的多 回來的少
才會沒有辦法適應別人的誇誇嗎🧐

老師給我的回應是
1.容易自我懷疑
2.很少自我肯定
3.沒有照顧自己

覺得自己就是在焦慮 焦慮還有焦慮
在一片焦慮海中尋找讓我上岸的木頭

你很棒 這三個字我就可以掉眼淚
很需要被肯定 很需要對方回饋
不希望我的付出只是單方面

謝謝總是為我加油打氣的朋