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想當RDJ的下睫毛
2 days ago
控制憤怒,如何做到「永不反應」的高級心境?最有用的 1 個方法 | 50+
麥教授♾天下晏如
2 days ago
我的理解是佛陀不生氣是因為他的精神層面已經開悟站在那個位子上了,就像三歲小孩會因為吃不到想要的糖果口味而生氣但是(正常的)三十歲大人不會因此生氣一樣
除非跟佛陀一樣修行,否則我很懷疑一般人能在不修心、不放下的情況下那麼好的掌控情緒(換句話說這種人是修行的天才吧!)
我最近善用的是兩句話:管我屁事、管你屁事(課題分離)
還有「我控制情緒」這個核心理念(狼狽微笑
想當RDJ的下睫毛
2 days ago
day90623
: 我覺得跟正念有點相通,是在事實跟情緒反應中間找到一個空間,而那空間是透過練習由自己控制
麥教授♾天下晏如
2 days ago
cosmosdow
: 你們說的好高深喔,月經第一天的我聽不懂的那種高深
但感覺很厲害😂
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想當RDJ的下睫毛
2 days ago
day90623
: 哎喲喂你趕快去躺一下
ㄚ梅.
2 days ago
這篇真不錯
不過我還是有莫名的雷點被碰到就煩躁,吼~
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