……知道了。

~喔好個這

御劍終於出來了w

覺得再來好好記錄吃飯好了

吃飯是每天都該做的每日任務

雖然自從上次得了唇皰疹後，認知到我的身體可能需要暫時減緩減肥這件事

但是吃的營養健康，還是獨居者很重要的課題

冬天不減肥也真的是一下子就胖起來了（

我是覺得我吸收好，但是胃也不好

以至於吃甚麼對我真的比運動重要

【12/13】

第一餐也是最後一餐一飛沖天麻辣燙-鼎中店
吃了 蒸煮麵、豆芽菜、秀珍菇、金針菇、雞肉片、大貢丸、魚豆腐、魚包蛋

（一旦經歷過蛋白質控制飲食的經歷，就覺得蛋白質這樣好少（

【12/14】



吃了兩三口才想起來要拍照

還吃了一些雞皮跟米血
（超級不健康

今天好冷，不知道能不能撐過去