越能主導自己的生命，就越能把時間用在利益他人身上。 越能覺知自我的人，選擇的範圍和自由會相對的增加。

真正的力量展現在自制中。 真正的智慧來自自知之明。

享受簡約、踏實的生活，當下即能輕鬆。 欣然接受改變，到時連性格也會有轉變。

說出心裡的話，分享內心深處的想法、感受和領悟，就是送給他人最大的禮物。

Great. Thanks