做海鮮蓋飯嗎

海膽很寒，不要吃太多。

海膽很肥,不要吃太多

我會注意我的腰圍的！

感謝卡姐阿咪姐指點....竟然有一種神奇的食物是又肥又寒的，海膽，你是怎麼搞的？