蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。 蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。

我愛烤番薯

joyplurk:

joyplurk: 到底剛相信蝦咪 ???

該

joyplurk: 番薯不錯阿~~我都是加在飯上面一起煮~~偶爾吃吃感覺順暢許多

GilbertWilliamKuo: 幹嘛搖頭....

GilbertWilliamKuo: 真的不會胖啦...我有一陣子吃地瓜排毒餐..還瘦了呢..而且都瘦下半身...

clare0410: Anne從大陸出來了嗎?

GilbertWilliamKuo: 你晚上去錢櫃嗎?

joyplurk: 今天回馬來西亞咩~~我剛去看了一下Air asia的票價4/11-4/15票價來回加一加大概8000

clare0410:

clare0410: 便宜ㄟ...

joyplurk: 恩阿~~不然我怎會說考慮搭Air Asia以後你想去歐洲的話也可以搭他~~票價真的差很多~~差別只差在服務吧~~還有提供的東西必須付費~~其他的沒捨麼差~~而且他的飛機還蠻新的

clare0410: 我搭長途飛機...一上機就一直睡到landing...沒差..

clare0410: 能到就好....

clare0410: 我先去瞇一下...晚上還有局...

joyplurk: 那很OK阿~~搭長途的票價省更多,省下來的錢可以去血拼~~

joyplurk: OK阿快去吧

午安喔~

joyplurk: 去阿

GreatLakes: 午安...沒去瞇一下??

joyplurk: 早回魂了啦~~

GilbertWilliamKuo: 7點!!

GreatLakes: 嗯...午睡不能久睡....頭腦會糊塗...