一起跑!!!

跑步記得保護一下膝蓋比較好!!

你回好快@hw212003@hw212003 嚇到我 哈 一起溜

也是 不過小腿肌是當務之急!

妳要練小腿肌喔?

等下要來抬腿!!!

膝蓋一定要顧...

樓上苦主

老人膝蓋

那你抬腿要抬老雞腿溜

推廣游泳啦!!!瘦全身而且體態好看!!!

可是游泳要顧強度＠＠...

強度? 怎麼說咧?

囧 像我游泳不夠熟練的話...可能就達不到速度&持續時間 會常常停下來...

對內!!而且我不會換氣!!