是啊!!!樂觀的心情可以多聽自己喜歡的音樂、喜歡的書、喜歡的景點去讓自己接收正面的感受!降子負面的感受就會越來越少!我都是這樣子鼓勵自己的!

自己若無法樂觀向上，就多跟朋友互動，講些開心事，降子也是一個方法!老是繞在同一個點，會煩死自己的^^