小薯隨時提醒自己練習腹式呼吸^^ - #4p7j2p - Plurk

14 years ago

隨時提醒自己練習腹式呼吸^^

我是手上抹了油的黃小蕾說

14 years ago

會比較沒有小腹嗎?

rearchdeacon 說

14 years ago

終於出現了??

14 years ago

立即下載

大眼狐狸說

14 years ago

怎麼練？

大眼狐狸說

14 years ago

老師說要用丹田發音，我不懂

14 years ago

就是把氣吸到肚子然後壓扁肚子呼氣的感覺

大眼狐狸說

14 years ago

吸不到肚子裡

14 years ago

spotato: 好久沒看到你耶~

14 years ago

小薯，好久不見!

14 years ago

selina320: 想像自己有內功那樣^^

14 years ago

小薯要慢慢重出江湖啦