運動也可以..用汗排水.

嗯!我喝過

其實清煮薏仁就行了~

阿~~素喔,早說嘛,喝得我

那也是不加糖嗎??

vivi0726: 一般都是不加糖~

vivi0726: 但是加一點點也無妨~

vivi0726: 但是要大薏仁~

vivi0726: 直接吃中藥五苓散較快.

可能是你冰涼的喝多了.

我喝過將近一年的薏仁純水代替白開水(薏仁煮開放涼只喝湯不加任何物),皮膚又白又嫩了幾年都沒黑過.

一鍋可以煮三到四次,顆粒不吃丟掉