Ryan 陳
覺得
打羽毛球...上下樓梯有點吃力...
andy
說
套一句 嫩豪的話.....嫩
Ryan 陳
說
肌肉痠痛應該要熱敷還是冰敷?
蘇利文
說
熱敷....冰敷應該是剛扭傷.冰敷阻止內部出血
andy
說
超過一天就熱敷吧
Ryan 陳
說
感謝指導!
騎鴿飛
說
看廣告說是要肌力.. 