really? I thought water is the safest to drink for people on a diet

ewan ko ba .. kasi it makes you bloated daw eh. i dunno.

(kaya nga ngtatanong eh! haha)

nadidilute masyado ung dugo pag marami masyado water na tinatake in... masama un sa body

leche! so ano nga??? haha

for losing weight, it's the most important thing. oo, bloated ka, pero ilalabas mo din naman yung tubig eh. plus drinking a lot of water

tricks your body into feeling full. so mas konti ang kakainin mo.

tapos diba, water weight ang easiest to lose? or it's the first thing you lose?

oo daw. kasi pawisan ka lang nang marami, nababawasan ka na agad ng water.

yun nga eh! yun ang sinasabi ko! pero ang nagmamagaling kong kapatid na ATHLETE, iniinsist, na nagpapataba daw yung water! huwat???

bobo siya kamo

IKEA

este IKR

hihihi

ano kaya IKEA??? hahaha

I know everything, a!

(ang CHAKA nung "a")

hahahahahahaha

OR I KNOW EVERYTHING AH

yun nga yung "a" ko! anobuzz!

OMG! yun na lang!

IKEA = I Know Everything! Anobuzz!

hahahaha

YEEEEY! may bago na tayo! hahaha

kaso kelan naman natin gagamitin to?

IKEA

nakakataba 'yung water kapag malakas din intake mo ng sodium. so iwas sa salty food kasi it boosts your water retention, which makes

you bloated! IKEA! ----> che makigamit lang

peeyuh: HAHAHAHA. EH YUNG TAMA ANG GAMIT MO NG IKEA! nway, syet. baka kaya nga! hahah. kasi water and chips lang ako! waahaha

salt makes you bloated.

but i cnt live without my chips and chocolate. screw ANY OTHER FOOD, wag lang ang chips and chocolates kooo

ok ang chocolate! pero sana opt for dark chocolates pili ka ng chips na hindi masyado mataas in sodium. or if may baked version

ay win! BAKED VERSIONS nga meron ako. yes, lov dark chocolates.

may baked cheetos sa grocery! hanapin mo yun! pwede na yun