我已經習慣每天聽光的CD靜坐冥想至少三十分鐘~上週習修綠寶石之光~某天靜坐快結束時~有兩個很高~快要到天花板的形體出現在我的左前方約一公尺的地方~我嚇了一跳~隨後我知我是安全的~~~MICHELLE老師說那是我的上師或指導靈的能量~~~