好熱喔
14 years ago
明天要回球隊了!!打算跑兩圈洲際(3000m)~150伏地挺身200仰臥起坐 已經1個多月沒運動了 明天操一點 B-)
澎湖熊
14 years ago
如果很久沒有運動~~~做超出範圍的訓練是不行的喔
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