老太婆
說
現在每天要喝2000CC的水,想加到3000CC,似乎做不到~ 現在規劃早上一仟,下午一仟,晚上再一仟!
godming
說
好大的水桶 
judywu
說
很好，很需要
weijen
說
要加適度的運動，不然不曉得會不會水膧
judywu
說
不需要喝到3,000吧，2,000就夠了
我記得女性是2400cc