晚上跳有氧時˙˙跟老師講到上星期三練完瑜珈下午發燒全身痠痛~結果老師說我並不是感冒而是剛好那天的瑜珈動作啟動了我身體的排毒系統˙那是一種釋放 有的人反應是慢慢的~說我的反應算很快˙˙˙身體已經慢慢在往好的調整了˙˙^_^ 難怪那天除了發燒痠痛 實在沒啥症狀~