體重是剛好的

对啊..不胖啊！

不會啦，苗條的呢^^

只是體脂肪的指數高了一點,只要加強器械的部分

是真的不胖啊

今天做了哪些呢??之前我都會去練瑜珈

所以要練的緊實些

沒圖沒真相

今天做了很多器械耶

擴胸,提臀,收腹

還有手臂

練了兩個小時耶

哇...

那快去泡個澡放鬆一下

LENA922: 好棒哦！練習完可以補充個高蛋白哦^^

女性做機械動作是很少，但是，那種燃燒脂肪很快，要在教練指導下做呀

加油