噗噗噗~麵包的熱量都很高........

我找到肥胖的源頭了...

是說 我的肥胖源頭實在太多了...除不盡!!= =

盡量在吃東西之前看一下熱量標示嚕!(是說也得要所有你吃進肚子裡的東西都有熱量標示才行~)

我通常是吃完才看...((挖 而且 我買的很多東西都是沒熱量標示的...

唉...吃東西得斤斤計較真是好辛苦...!!>"<

減肥本來就很辛苦~尤其對我們這種愛吃的人來說要克制口腹之慾真的很難~

麵包和麵都要少吃

wowgi: 吃吧吃吧~我現在真的覺得能吃就是幸福真的不為過啦!多吃點算阿記的

阿記...如果我吃了 肉都長在你身上...那我是十分樂意開心卯起來吃的...可惜 就天不從人願啊...(悶)