三不五時還是需要去給他喬一僑

相當有必要!!

很棒喔!!

今日為何想去找他啊？應該是三不五時去整整

從回來就覺得骨頭怪怪的, 昨天頭頸更是酸痛昏沉到最高點, 徐明亮說應該不是中暑, 應該是路途24小時頭都ㄍㄧㄥ在那裡, 肌肉緊繃所致

bluba你也應該去整一整

www.plurk.com/ONiaoKing, 除了路途24小時頭都ㄍㄧㄥ在那裡外, 還要三不五時的回頭看bluba跟歐西天后嘴巴打開開睡覺

我說你的身體怎麼可能是鐵打的啊？！我應該也去給他喬喬

自己多做一些伸展的動作，例如瑜伽，就不需整脊，我家的神經科醫師是不吃這套的。

因為自己很懶都沒有運動, 所以讓別人喬喬, 可能也是個心理作用, 哈哈..

主動的會比被動好，弄個墊子，讓 bluba 教你。

他只會取笑我而已，很難教

對呀, 有一次做了一個什麼式來著, 還一直抖, 就被我取笑

英雄式

請教練做簡單可以勝任不會抖的動作，像地板的，伸展就很好，還可以一邊看電視一邊做。