貓女皇 說
14 years ago
唉~張媽的羞辱式激勵法還是很有效的..今天乖乖的吃薏仁飯和蒟蒻....
ohmylife不順眼就別看了
14 years ago
我現在都吃大燕麥片過日子了 -_-
貓女皇 分享
14 years ago
減重族注意！燕麥熱量為白米飯2.5倍
ohmylife不順眼就別看了
14 years ago
我查過了，那是加上牛奶之後的熱量，單純燕麥的熱量每100g=153Kcal，而且燕麥的升醣指數與轉換為熱量的效率都比白米飯低
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...哲... 說
14 years ago
我朋友以玉米為主食，瘦了十公斤。
愛新覺羅‧吉米 說
14 years ago
如果天天要照腸胃鏡，我應該也會瘦很快，檢查2天前禁止吃水果蔬菜，只能吃白飯、白粥、白土司、白煮蛋.....