衝阿

每天這麼忙，飲食超正常，還是沒變瘦～好苦惱　＞＜

你覺得我有變瘦嗎？？

要變瘦 真的要消耗很多熱量...我一個晚上都約消耗1000-1300大卡..

快兩個月 才瘦了約6KG...前一陣子 運動的強度不足 體重就減得慢!!只能說 要減肥真是長期抗戰!!