好好休息吧

天熱～中暑該怎麼辦？

刮痧 喝水 休息 待在涼爽的地方

刮痧

黑松沙士加鹽巴??

喝瓶舒跑吧

好像是需要散熱

怎麼散？

用毛巾浸溫水擦拭身體

先喝點不冰的舒跑

不要用熱水或冷水擦身體喔

感謝大家熱情提供讓我更舒服的資訊～謝謝你們

上次我男友中暑不讓我刮痧,我就用曬後蘆薈膠沿著他肩頸經絡抹上,接著他睡了一覺就整個舒緩了~