michelle 說
14 years ago
昨天用了心跳表以後 才知道原來我一直都跑在無氧區= =
凱ᕕ ( ᐛ ) ᕗ 說
14 years ago
是跑太快還是太慢阿?
michelle 說
14 years ago
太快囉 ....有氧區才會分解脂肪
凱ᕕ ( ᐛ ) ᕗ 說
14 years ago
原來是這樣~~
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