只有越野跑, 我才跟得到...

想到第一次的內湖山路越野跑~~延賓教練實在太猛了

平路我都墊底了, 越野跑我當補給員好了

所以是要約什麼時候？

u081632: 比226的人, 好像更需要越野跑,...是嗎 ?

xuyenpin: 馬亨亨不都是平平的嗎??

u081632: 是平路

pandatsai: 有一部電影叫, "一個都不能少" .... 一起跑吧...

xuyenpin: 謝謝延賓不放棄我

kuangyoe: 你最近真的練很勤耶

延賓教練趕快來回一下！

shouyu1975: 我只是喊燒啊！最近週末哪有時間～（菸）

可以約早一點的, 然後早點跑完, 然後就有一整天可以利用, 感覺好像沒有浪費一天去運動的樣子,.. 那些慢跑俱樂部都是5點開跑,. 跑完了, 我都還沒有起床呢...

kuangyoe: 有呀，十月的第二週。

xuyenpin: 教練有聽過HASH嗎？

shouyu1975: 我們也可以這星期天游日月潭前先來跑一下！（一次練兩項）

kuangyoe: 好，那我帶跑鞋。（新鞋）

kuangyoe: 有, 可惜他們喜歡跑完喝酒,...為什麼不跑完來個西瓜或冰淇淋什麼的.

xuyenpin: 教練星期四可以再穿淺藍色牛津布襯衫嗎？（離題，但我們都想再看一次）

xuyenpin: 我也好久沒去跑了～但是我後來去都是跑一跑，說我家搬到桃園要先趕回家～（然後再帶一手啤酒離去）

十月第二週跟不到（哭哭）

rainychen: 第三周呢？（還要排武嶺慶功宴喔）

rainychen: 不用擔心，我幫你安排這週日從民宿跑去日月潭游泳的路線！

十月有兩場大比賽,賽前一週都要調整, 好像不太適合,.

rainychen: 閃導是10/10芝加哥馬拉松～

xuyenpin: 教練要去比什麼？（２２６還有墾丁嗎？）