麥斯威爾分享發問 .... - #7gya9h - Plurk

麥斯威爾分享

14 years ago

發問 ....

麥斯威爾說

14 years ago

用蝶腳有甚麼技巧嗎

麥斯威爾說

14 years ago

腳要不要彎

麥斯威爾說

14 years ago

越用力身體越往下沉

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14 years ago

恩恩

麥斯威爾說

14 years ago

不用力游很慢

14 years ago

蝶腳基本動作

14 years ago

妳拿出你雙手

14 years ago

用你左手

14 years ago

拉右手的指尖

14 years ago

上下做波動的甩

14 years ago

體會一下

14 years ago

我再跟你說要點

14 years ago

好了說一下

麥斯威爾說

14 years ago

拉右手指尖 ...

麥斯威爾說

14 years ago

手腕動比較厲害

14 years ago

是的

14 years ago

你要有波浪的感覺

14 years ago

放軟

14 years ago

手要放軟

14 years ago

有點像在鑽的感覺

麥斯威爾說

14 years ago

完全用左手帶嗎

14 years ago

有點像海豚~

14 years ago

恩對

14 years ago

上下動

麥斯威爾說

14 years ago

感覺像海蔘 ....

14 years ago

但是要控制的有點弧度

14 years ago

不是單純上下動

14 years ago

OK 好

麥斯威爾說

14 years ago

幅度要多大

14 years ago

那我開始跟你說蝶腳

14 years ago

基本上要練好蝶腳

14 years ago

首先第一步

14 years ago

雙手要靠耳朵

14 years ago

手掌交蝶

14 years ago

這會吧

14 years ago

基本動作

14 years ago

用說的有點難懂我知道...

麥斯威爾說

14 years ago

手掌和耳朵

麥斯威爾說

14 years ago

垂直還是平行

14 years ago

在頭上平放

麥斯威爾說

14 years ago

喔

14 years ago

算垂直

麥斯威爾說

14 years ago

就一般基本

14 years ago

跟水面平行

麥斯威爾說

14 years ago

動作

麥斯威爾說

14 years ago

ok

14 years ago

隊的

麥斯威爾說

14 years ago

了

14 years ago

那我要再更近一部要求

14 years ago

你把雙手伸直

14 years ago

放在腦後

14 years ago

頭有一點點微微被壓的感覺

14 years ago

應該是說手放在後腦上

麥斯威爾說

14 years ago

ok

麥斯威爾說

14 years ago

有點像跳水的動作

14 years ago

好的蝶腳要練好省力漂亮

14 years ago

就是要靠你的頭跟手去帶身體

14 years ago

沒錯跳水動作

14 years ago

就像我剛剛叫你左手拉右手一樣

14 years ago

很多人都傻傻的狂用腰

14 years ago

再原地搖搖搖

14 years ago

都不會前進

14 years ago

就是沒抓住這重點

麥斯威爾說

14 years ago

嗯

14 years ago

是手帶不是腰帶

麥斯威爾說

14 years ago

很多人屁股搖得很厲害

14 years ago

我蝶腰算是很漂亮

麥斯威爾說

14 years ago

手帶 ?

14 years ago

有機會親自交比較有用

14 years ago

我口說很難講確實

14 years ago

妳剛剛左手拉有手那樣

麥斯威爾說

14 years ago

手也要搖嗎

14 years ago

你說左手拉的時候?

麥斯威爾說

14 years ago

帶動蝶腳

14 years ago

正式來的話手是照我剛剛說的

14 years ago

打直放腦後

14 years ago

要打直!

14 years ago

沒辦法想像?

麥斯威爾說

14 years ago

嗯...打直

麥斯威爾說

14 years ago

打直怎麼帶

麥斯威爾說

14 years ago

想像嗎

14 years ago

妳首先就位

14 years ago

放頭後

14 years ago

打直

14 years ago

可以灣腰吧

14 years ago

上下動一動OK吧?

麥斯威爾說

14 years ago

嗯 0 0

14 years ago

那在水里

14 years ago

就是這樣出力方式

14 years ago

帶動身體

14 years ago

剛開始就這樣練

14 years ago

腳練確實再來說手拔

14 years ago

不然會游成四不像

麥斯威爾說

14 years ago

有一點像是彎腰

麥斯威爾說

14 years ago

上下帶動的感覺

麥斯威爾說

14 years ago

帶動腳

14 years ago

對類似

麥斯威爾說

14 years ago

腳要彎嗎

14 years ago

腰跟腳

14 years ago

就不能灣

14 years ago

可是也不要刻意伸很直

14 years ago

併攏放軟

麥斯威爾說

14 years ago

有一點彎 ??

14 years ago

正常來說會有點微灣

14 years ago

一點點而已

14 years ago

就順著身體

14 years ago

自然的弧度

麥斯威爾說

14 years ago

不刻意

麥斯威爾說

14 years ago

有點彎就讓他彎

麥斯威爾說

14 years ago

有一點像上班身彎腰

麥斯威爾說

14 years ago

上半

麥斯威爾說

14 years ago

上下帶動...

麥斯威爾說

14 years ago

帶動下半身嗎

14 years ago

恩類似類似

14 years ago

～～～～～～～～

麥斯威爾說

14 years ago

上半身要有波浪的感覺嗎

14 years ago

有點像這樣　連續動作

14 years ago

～～～～～～～

14 years ago

沒錯

14 years ago

～～～～～這樣的移動路徑

麥斯威爾說

14 years ago

ok

麥斯威爾說

14 years ago

我再調整 ..

14 years ago

我在泳池裡蝶腳　全部都會看我．．．

麥斯威爾說

14 years ago

謝謝啦

14 years ago

聲音很大

14 years ago

XD

麥斯威爾說

14 years ago

試過再問你 calvin761@calvin761"

14 years ago

慢慢體會我蝶式也遊了好久才有這體會

14 years ago

不要操之過急

14 years ago

一步一步來

14 years ago

OK 妳加油有問題再找我

13 years ago

臭麥斯都不給我電話