kuororo
14 years ago
為何晚上睡覺會抽筋?是鈣不足嗎?還是沒有好好對腿好好保暖呢?有無預防措施,因為真的很痛..尤其當你剛抽完左腿後 隔二小時又換右腿抽筋 那真的是><
古畑仙太郎
14 years ago
缺鉀離子會容易造成抽筋,所以多補充香蕉,當然壓力和睡姿不良也會造成..試試看睡前泡個腳按摩一下,也許會好一點
kuororo
14 years ago
好..我再試試...
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