最近有心事嗎? 還是校務壓力太大? 我從小睡眠淺,最近發現睡前喝"康福茶"有幫助睡眠的效果,或是使用薰衣草枕頭(我自己放入乾燥的薰衣草縫製做的)也很用!

睡不好是因為學校的事情啦！雖然說能解決的事不用擔心,不能解決的事擔心也沒用,不過還是很煩啦!過幾天大概就好了吧!?