tracy 問
14 years ago
扭傷需要熱敷還是冰敷？
YAP 說
14 years ago
前一兩天先冰敷止內出血,第三四天才開始熱敷去瘀血
YAP 說
14 years ago
關節太硬了...你需要去上瑜珈課放鬆你的筋骨
『Yi』沒有暑假 說
14 years ago
先冰敷再熱敷
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