才五圈!!!! = =

有停下來嗎 有停下就沒效果了

連續5圈阿 阿哈哈哈

恩恩 算不錯嘍 我之前剛跑 加上有抽菸 撐到第七圈要第八圈 就不行了 囧

期中考完在跑阿

可以阿 一直練到路跑前兩天讓小腿休息 不然到時會抽筋= =

練路跑

恩 在路跑前一個禮拜 他會將路線經過的地方都打開 可以一起糾團去跑 ㄎㄎ

衝了阿