有什麼有效又快速的減肥方法啊....快教教我啊...
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不吃宵夜! 中餐適量! 炸的禁吃!高熱量食品也禁吃! 飲料禁喝!多喝水~很好瘦@@
哈哈哈哈,要有目標就會有瘦的動力! 我也要開始減肥!一起加油吧!
我們就瘦給他看~~從明天開始叫我男朋友要準叫我吃東西了
我每次都說..在嫌就給我分手...但好像沒用耶..還是一直嫌咧...嘴真的很賤..沒辦法
並沒有好不好~~我這麼善良的人~~怎麼會說這種話呢..你說是不
快速有效肯定傷身的阿 ~! 還是腳踏實地 一個月1~2公斤才是最健康的瘦身速度唷~
我大學的課本還在唷 膳食與療養 第三章 肥胖與飲食治療 你要的話我可以借你唷! 聽教科書的準沒錯
就不要吃炸的,蛋糕,等等高熱量的食物與消夜,就算不運動也會瘦的!
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