sky30366
覺得
跑步機上的熱量應該不準吧?!運動得要死,才300kcal,這個疑問困惑很久了...哈~
yun
說
你去翻運動熱量表就知道那是真的了
sky30366
說
hate_dentist: 太慘忍了...
yun
說
如果以一個星期減半公斤=減3750大卡來說~每天少吃250大卡*7+運動300大卡*7大概就差不多了!!
yun
說
所以你還是會瘦的!!!
yun
說
等等我阿~我也要一氣去運動>"<
sky30366
說
算術真好!持之以恆最難~
yun
說
對阿~~所以要找我去唷~不過這星期先讓我休息一下囧
sky30366
說
最近妳龍體欠安,我也不敢找你去~怕暈倒我就棘手了~哈
yun
說
如果真的這樣你可不要把我氣之不顧啊!!