阿猴ㄟ
14 years ago
為什麼膝蓋要受傷...因為受傷好幾個月沒有運動,大小腿的肌力嚴重退化,打個籃球羽球回到家就抽筋抽不停...彈跳力也整個弱化,去打個籃球雙腳也沒力扛住那些重量級...搞屁阿我...
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Amadeus
14 years ago
運動前要先熱身吧?尤其是我們這種膝蓋有問題的=..=
阿猴ㄟ
14 years ago
= = 你也知道我以前幾乎不熱身的...
Amadeus
14 years ago
kanmon: 現在不比以前了啦XD
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阿猴ㄟ
14 years ago
所以我現在或多或少有做熱身了
阿猴ㄟ
14 years ago
重點是我護具會戴好來
Amadeus
14 years ago
kanmon: ok的
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