(筆記筆記)

阿 保重阿!!

快把胃塞回去

hisnruh250342: 真有建設性ˊ口ˋ"

胃了你好呢!

hisnruh250342: 謝謝 話說有吃藥哩

怎麼會一直吐...是吃到什麼了阿?

hisnruh250342: 沒吐啦 但胃很悶又脹氣，一直吐空氣。其實也沒吃什麼的說...

lienzoe: 欸我最近也是耶!! 後來拉一拉就比較好了

sunnyblair: 醫生跟我說要極少量的多餐，慢慢咀嚼，吃6分飽就好。豆類、芋頭地瓜、部分水果會影起脹氣就不要吃。牛奶喝低脂ˊˋ

就是健康的生活阿!!! 哪些水果會脹氣阿

蘋果與香蕉（須離下次進食一個小時 芭樂對胃消化不好 有點忘哩