wenshi 說
13 years ago
女人我最大是不是一堆白癡阿?睡前四小時吃東西就叫宵夜即便你一天只吃那一餐也一樣....(減肥達人貌 8-))
dingzaizai 說
13 years ago
如果9點就睡的人也算嗎? (我很認真XD)
wenshi 說
13 years ago
那最好是提前吃晚餐囉!!!(睡前四小時最好不要吃東西)
dingzaizai 說
13 years ago
(applause)因為四小時根本還沒辦法消化完的關係嗎?!
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wenshi 說
13 years ago
恩如果短時間內睡覺的話身體就很難代謝掉那些東西了
１３３ 說
13 years ago
如果餓得受不了可以吃些好消化的東西