醫生說要禁喝咖啡、茶類飲料，食物要少油、少鹽，還要早睡早起~睡眠要充足!!...這樣我的花博卡可以送人了@@

應該是我這種年齡才要的吧? 不過老師上課都有說過, 只是常忘了保持..