佑~what's up!! 問
13 years ago
肚子怎麼瘦?
Angie 說
13 years ago
仰臥起坐+伸展
佑~what's up!! 說
13 years ago
每天做了還是一樣ˊˋ
Angie 說
13 years ago
要用腹部肌肉阿，側腹肌還要分開做~然後要記得把肌肉拉長才不會變整球
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佑~what's up!! 說
13 years ago
整個很專業 哈哈
搖滾江寶 說
13 years ago
youtube搜尋"八分鐘訓練腹肌"