作業！坐完低鹽低油飲食，發現那些食物不是我們小象中的難吃嘛！壽司，味噌湯，都算是低油飲食，都是我們一班常常吃到的，其實只要控制好下油，或改為植物油，都可以讓我們吃得健康，如果是老外，三餐老是在外的話，也可以在旁邊放一杯水，如果覺得店家炒太油的話，可以沾一下水，去去油，也可以吃的