shin_L
13 years ago
今日課程較昨天減一半~~腕力握力兩千次~強度:我能辦到的最強~再來是推重快步前進~強度:70~80公斤~距離??算算應該有5000公尺~
fanwow
13 years ago
每天都這樣訓練~你回來就是猛男了~
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