擔心生活「塑」化嗎？「5少5多」減塑撇步「5少」少塑膠。少香味。少吃不必要的保健食品藥品。少吃加工食品。少吃動物脂肪。「5多」多洗手。多喝白開水。多吃天然新鮮蔬果。多運動。喝母乳，避免使用安撫奶嘴。詳情請上國民健康局網站www.bhp.doh.gov.tw/BHPne...