直の毛
13 years ago
每天7點起床8點上班下午5點回家吃個飯洗個澡上個FB然後睡覺,一天又過了...
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漫遊書影
13 years ago
https://images.plurk.com/4101258_dc5fcd23644c5e2f88805c1c9bc23b88.jpg 睡覺語錄:51歲男性荷爾蒙明顯下降。55歲以後睪丸逐漸萎縮,雄性激素減少,補充適量鋅、硒、維生素E食物,睡眠務必充足,減少外界過度刺激。
掰噗~
13 years ago
你行滴!
馬可先生
13 years ago
晚安
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七夜音
13 years ago
:-o
陳青蛙
13 years ago
多規律的生活阿!
直の毛
13 years ago
12點以前睡覺根本辦不到
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