(筆記筆記)

肥胖與腰痛也有關聯，腹部的肥肉減少了也能使脊椎的姿勢改善，使椎間孔的空間增加，進而減少神經根的壓迫。方 -摘自謝章優保健講座 免費醫療諮詢

I AM NOT OKAY!