「有氧運動」與氧化壓力 人體內自由基的產生量，會隨著運動時攝氧量的增加而遞增，因此，隨著運動強度的增加，自由基即會大量的增加。......人體以「有氧代謝」為能量來源的低強度運動時，反而是促成「抗氧化」效果的有效方式之一。