70kgx5, 90kgx5, 110kgx5, 160kgx4, 200kgx2setsx2, 180kgx7

練得有點少，都在練嘴巴

君子動口不動手

還是強

我膝蓋有點受傷，我有段時間沒蹲了

好了就可以再蹲了，我之前練太少，後來衝重量受傷，下背，膝蓋都傷到。現在好了，力量又恢復回來

讚喔