上禮拜五~好姊妹說我胖到臉都圓了，這件事情影響我到今天，我終於敲了我的老同事跟他買纖維粉~不過一直默默的發胖食量月來越少越來越沒食慾，該全身詳細的健康檢查去了...
應該不是吃的量的問題 是食物本身熱量的問題
吃一大把青菜 熱量也比一塊蛋糕少很多 以此類推 
沒錯~但是我超愛吃菜~耶好怪~但是一直胖也很怪~~~我也沒改變口味
醫生還問我說是不是很愛吃機排~無言的我快要一年沒吃機排了耶~~~
那菜是怎麼料理??
燙青菜~不過在外面叫太青菜都有油蔥跟滷肉~我都會剝掉~~可是他的油膩會沾到我的菜~~~不過醫生說可能他們用的油都是很列等的油我才會膽固醇過高
我一個月大概自己再家開火才不到10次吧我想
that's the point~ 清菜上的油
我覺得外食好容易胖... 這禮拜大家都幫我歡送 都一直出去吃 才一個禮拜唷~ 我胖了3KG....... 
可是大家都叫機排吃下午茶~大家都沒胖到我沒吃卻胖~真不公平~~~
你有喝飲料嗎?
阿哈哈你去國外剛開始一定會瘦啦，不過我一個禮拜只運動一天好像太少，中秋節過後可能考慮去內湖運動中心一個禮拜至少三天希望我能變回來
我應該都自己煮吧 哈哈哈 只會煮燙青菜
我還是不太懂幾乎天天跟我吃一樣~我都喝無糖豆漿吃莎拉不加醬，我男朋友改變跟我吃一樣他瘦了10公斤我胖8公斤~究竟味啥這麼不公平
可能是新陳代謝的問題