如果是因為壘球的話，有空去壓重訓

可以變壯，也可以避免不必要的受傷

然後重訓完記得跑步，不然協調性會變差

涼麵很壯耶

正在手快斷~ 表示在__ __

公森糗ㄟ 快去冰敷!!

現在應該是熱敷吧@@

被球重擊...

第一天應該是冰敷

我以為是痠痛 =v= 如果是打到還是冰敷啦