塞一顆。拔辣 說
13 years ago
乳酸堆積，是折磨的開始~
教練說在這時候多練一下肌力
乳酸消的比較快~可是我走路都有問題ㄝ....
掰噗~ 說
13 years ago
你怎麼會這樣想!? (unsure)
cLoUd 說
13 years ago
先來個起立蹲下一百下
╠╣邱═伯╠╣
13 years ago
沒抬腿~抬腿就比較不會痠了!!
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塞一顆。拔辣 說
13 years ago
jhang_wnagwang: (annoyed)
塞一顆。拔辣 說
13 years ago
quava: 教練叫我們回家自己做仰臥起坐和坐蹲50個~我覺得我下去就起不來了 (LOL)