午安 ~

兩個小時手已經腫起來? 應是起水泡! 若有，最好不要弄破 ! 否則更痛，且易發炎，痊癒較慢

手腕好痛， 就該休息，似傷到筋骨，應去看醫生甚而照X光...建議書蔡種子先HOLD，不用急! 手傷痊癒再試一試 ，莫勉強!節令配合一定要，尤其若要生生不息!